Rozchodnica ružová alebo Zlatý koreň severu patrí nielen k veľmi cenným liečivým rastlinám, ale môže sa tiež celkom dobre vynímať v záhradke ako skalnička. Divoko rastie hlavne v chladných oblastiach, medzi ktoré patria napríklad pohoria v strednej Ázii a hornaté časti Európy, ako sú Alpy, Pyreneje a Karpaty. Stretávame sa s ňou však i na Islande, v Škandinávii, amerických Skalnatých horách a na Sibíri. Práve tu bola využívaná pôvodnými obyvateľmi ako liečivá rastlina, ktorá má podobné účinky ako Žen - šen. Pre svoje tonizujúce schopnosti bola využívaná pred viac než 400 rokmi pôvodnými obyvateľmi Sibíri, ktorí však jej liečivé vlastnosti tajili.

Vlastnosti:

• dorastá do veľkosti okolo 30 cm, má výrazné dužinaté listy, ktoré sú striedavo zoskupené v ružici a bývajú tiež zakončené drobným kvetenstvom
• kvety sú obojpohlavné, plodom je mechúrik, ktorý sa však v bylinkárstve nevyužíva
• hlavným zdrojom liečivých látok je hľuzovitý koreň s blanitými šupinami
• v suchom stave vydáva príjemnú vôňu pripomínajúcu ruže
• pomenovanie zlatý koreň si vyslúžil preto, že jeho rez alebo lom má svetložltú farbu
• drobné žlté kvietky na vrchole rastliny sa objavujú na prelome jari a leta, konkrétne v našich podmienkach to býva v rozmedzí mája až júna

Požiadavky na pestovanie:

• je veľmi nenáročná rastlina
• pestuje sa zásadne vonku v piesčitých pôdach premiešaných so štrkom alebo drobnými kameňmi
• najlepšie sa jej darí na slnečných miestach
• mráz jej nevadí, cez zimu sa zaťahuje do hľuzy

Liečivé účinky:

• je využívaná ako liečivá rastlina, ktorá dokáže zregenerovať a posilniť celý organizmus
• pôsobí proti stresu a depresii
• posiľňuje funkciu srdcového svalu
• reguluje srdcový rytmus
• má kardioprotektívne účinky
• má adaptogénne účinky a zlepšuje imunitu
• zlepšuje imunitný prieskum ( protinádorový účinok)
• zmierňuje škodlivé účinky chemoterapie
• zvyšuje športový výkon
• zlepšuje duševné funkcie
• harmonizuje sexuálne funkcie u oboch pohlaví
• harmonizuje reguláciu cukru v krvi
• chráni pečeň
• má silné antioxidačné účinky na úrovni buniek
• je vhodná k prevencii chorôb a anomálií súvisiacich s vyšším vekom
• pomáha pri anémii

Použitie:

• používa sa odvar 10 g suchého koreňa zaliateho pol litrom horucej vody, ktorý užívame 3 krát denne po jednej lyžici
• účinnejší a z hľadiska skladovateľnosti výhodnejší sa javí extrakt, ktorý si pripravíme vylúhovaním koreňa v najmenej 20% alkoholu po dobu dvoch mesiacov - užíva sa 3 krát denne po 15-ich až 30- ich kvapkách pred jedlom

Zber:

• rastliny pestované pre úžitok zbierame na jeseň medzi tretím a piatym rokom
• očistené korene nakrájame na pásiky a necháme sušiť pri vyššej teplote bez prístupu slnečných lúčov - ideálna je sušička s termostatom, ktorý nastavíme na 40 - 50°C

Zdroj: https://koreninovazahrada.sk/product_info.php/rozchodnica-ruzova-zlaty-koren-rhodiola-rosea-p-533

          upravené: liebyl